Étiromax

Cette activité comporte de nombreux exercices qui mobilisent l’ensemble du corps. Grâce à une combinaison de mouvements dynamiques et d’étirements, ces séances permettent de diminuer les douleurs, de gagner en souplesse et d’évacuer le stress du quotidien.

Cette activité vous est proposée en présentiel et en virtuel (Google Meet).
Jeudi
13h15-14h15
Centre du Plateau
Session : 60$
À la carte : 8$

INFORMATIONS

Prérequis

Avoir une adhésion membre valide.
Être capable de fonctionner dans un groupe.
Être capable de suivre les instructions du kinésiologue.

Membres postérieurs
Tronc
Membres inférieurs
Mobilité complète XXXXX
Mobilité partielle XXX
Absence de mobilité XX
Mobilité complète XXXXX
Mobilité partielle XXX
Absence de mobilité XXX
Mobilité complète XXXXX
Mobilité partielle XXXX
Absence de mobilité XXX
Vêtements de sports
Bouteille d'eau
Le membre doit être capable de pratiquer de façon autonome. Un accompagnateur peut être requis au besoin, selon la condition et les besoins du membre.
Centre du Plateau
2275 boulevard Saint-Joseph E
Montréal, QC H2H 1G4

Stationnement : rue, parcomètre
Aucun cours n'est prévu à l'extérieur.
Respecter les consignes du kinésiologue.
Prévenir si vous vous absentez.
Pour les personnes pratiquant en virtuel, un lien Google Meet vous sera envoyé.
Si vous souhaitez vous inscrire:

1- Complétez le formulaire de préinscription ci-dessous ;
2- Par la suite, un employé du CIVA prendra contact avec vous afin d'organiser un essai gratuit ;
3- Suite à celui-ci vous pourrez procéder à l'inscription finale et au paiement en ligne ou avec un employé du CIVA.