La boxe est une activité qui permet de travailler le corps de façon globale. Vous apprendrez les bases des techniques de boxe, tout en améliorant votre condition cardiovasculaire, votre coordination, votre équilibre, votre proprioception, ainsi que votre mobilité. De plus, ce sport aide à développer la confiance en soi, le dépassement et l’autonomie. Encadrées par des kinésiologues, les séances sont structurées pour s’adapter aux besoins de chacun, dans une ambiance dynamique et motivante.
Avoir une adhésion membre valide. Nécessite une évaluation préalable au cours. Doit posséder une mobilité suffisante pour exécuter les mouvements de base de la boxe, avec ou sans aide technique.
Capacités physiques (X = pas adapté / XXXXX = très adapté)
Membres postérieurs
Tronc
Membres inférieurs
Mobilité complète XXXXX Mobilité partielle XXX Absence de mobilité X
Mobilité complète XXXXX Mobilité partielle XX Absence de mobilité X
Mobilité complète XXXXX Mobilité partielle XXXXX Absence de mobilité XXXXX
Équipement
Vêtements de sports Chaussures de sport Bouteille d'eau Serviette Rouleaux de bandage (optionnel)
Accompagnement
Le membre doit être capable de pratiquer de façon autonome. Un accompagnateur peut être requis au besoin, selon la condition et les besoins du membre.
Accès au lieu
Centre de réadaptation Lucie-Bruneau 2295 Avenue Laurier E Montréal, QC H2H 1C5
Stationnement : Stationnement du Centre, 2h gratuit Rue, parcomètre
Météo
Aucun cours n'est prévu à l'extérieur.
Informations supplémentaires
Respecter sa plage horaire. Respecter les consignes du kinésiologue qui supervise l'activité.
Inscription
Si vous souhaitez vous inscrire:
1- Complétez le formulaire de préinscription ci-dessous ; 2- Par la suite, un employé du CIVA prendra contact avec vous afin d'organiser un essai gratuit ; 3- Suite à celui-ci vous pourrez procéder à l'inscription finale et au paiement en ligne ou avec un employé du CIVA.
